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分享降火食疗方

来源:中药360 时间:2015-06-19 19:32 编辑:liuhailing 阅读() 手机版访问
导读:以上为电脑一族介绍了降火食疗方,希望给大家带来帮助!...

   如今电脑已经成了我们生活工作学习的必备品之一,我们的很多工作需要电脑来完成,同时电脑也是休闲娱乐的好选择,但是经常使用电脑也会给身心健康带来危害,如上火就是一个典型的症状,那么的电脑一族该如何降火呢?

 
  降火的食物有哪些
 
  苦瓜
 
  中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。
 
  苦瓜虽苦,但降火排毒功效却十分显著。炒菜时,先将蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和酱油、盐等,二十分钟出锅即可,可适量加火腿等,吃起来不会觉得太苦。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。
 
  黄瓜
 
  黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。
 
  木耳
 
  木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。
 
  海带
 
  海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。

  胡萝卜
 
  胡萝卜味甘,性凉,又富含各种维生素,有养血排毒、健脾和胃的功效,加速体内汞离子的排出。
 
  降火的食疗推荐:
 
  菊槐绿茶饮
 
  原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
 
  用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。
 
  功效:平肝潜阳,清热明目。
 
  蜂房玄参
 
  原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。
 
  用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。
 
  功效:治疗牙龈脓肿,流脓。
 
  生地防风
 
  原料:生地30克、防风15克、白芷9克。
 
  用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。
 
  功效:止痛,主要用于治疗牙痛。
 
  以上为电脑一族介绍了降火食疗方,希望给大家带来帮助!
 

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